השיניים מהוות את אחד מהדברים הראשונים שאנשים מבחינים בהם כאשר אנו רואים אותם לראשונה. אותן פנינים המשמשות אותנו לאכילה, חיוך, ודיבור גם מהוות פעמים רבות מקור לחוסר ביטחון, בייחוד אם הן לא נראות במיטבן. שיניים מצהיבות או שיניים עם כתמים משפיעות על ביטחוננו העצמי ולעתים גם על בריאותנו, ולכן חשוב לבצע הלבנת שיניים טבעית בין טיפולי שיניים מקצועיים אצל רופא מוסמך ושיננית.
כדי להחזיר את החיוך הקורן לפניכם וליהנות משיניים לבנות ובריאות, נסו את השיטות הבאות להלבנת שיניים עם רכיבים שתוכלו למצוא בכל מקום:
הלבנת שיניים טבעית עם אבקת סודה
אבקת סודה חזקה דיה להסיר כתמים מהשיניים, אך היא גם עדינה באופן שאינו פוגע בשכבת האמייל הטבעית של השן או בחניכיים. באמצעות אבקת סודה, שניתן למצוא במרכולים במחיר שווה לכל כיס, תוכלו לבצע הלבנת שיניים ביתית בלי להוציא הון תועפות על תכשירי ניקוי שיניים יקרים.
כדי לנקות את שיניכם עם אבקת סודה לשתייה ערבבו 1 כפית אבקה עם 2 כפיות מים עד שהסודה תתמוסס. לאחר מכן, צחצחו את השיניים עם המשחה שהכנתם כמו שאתם מצחצחים תמיד ונקו את פיכם עם מים. כדי להגיע לתוצאות מיטביות מבחינת גוון השיניים, חזרו על הפעולה מספר פעמים בשבוע (כתוספת לשגרת הצחצוח הרגילה), ולאחר מספר שבועות תוכלו להבחין בתוצאות הנפלאות של צחצוח עם אבקת סודה.
הלבנת שיניים טבעית עם מי חמצן
שיטה טבעית נפלאה נוספת להלבין את שיניכם היא באמצעות מי חמצן בריכוז נמוך. מי חמצן הם חומר טבעי אשר משמש כבר שנים רבות לחיטוי פצעים וגם לשימושים קוסמטיים, לרבות הלבנת שיניים טבעית. כמו עם אבקת סודה, מחירם של מי חמצן הוא נמוך במיוחד, כך שאם אתם מעוניינים לבצע הלבנת שיניים במחיר משתלם, בהחלט מומלץ לנסות את החומר הייחודי הזה.
ישנן שתי שיטות של הלבנת שיניים ביתית עם מי חמצן שאתם יכולים לנסות בבית והן:
הכנת מי פה – ערבבו כמות שווה של מי חמצן (בריכוז 3% לכל היותר) עם מים, למשל חצי כוס מי חמצן עם חצי כוס מים. ערבבו את שני החומרים היטב והשתמשו בהם כמי פה לפני שאתם מצחצחים שיניים.
הכנת משחת שיניים – דרך נוספת להשתמש במי חמצן להלבנת שיניים היא על ידי ערבוב שלהם עם אבקת סודה. ערבבו היטב 2 כפיות מי חמצן עם 1 כפית אבקת סודה וצחצחו שיניים עם מברשת.
מומלץ שלא להשתמש בשתי השיטות הללו יותר מפעמיים, שלוש בשבוע מפני שמי חמצן הם חזקים ועלולים להזיק לשכבת האמייל של השיניים.
הלבנת שיניים ביתית עם חומץ תפוחים
בדומה למי חמצן, חומץ תפוחים משמש מזה מאות, אם לא אלפי, שנים כתכשיר לחיטוי פצעים וניקוי של פריטים שונים. מה שמעניק לחומץ התפוחים את תכונות הניקוי הייחודיות שלו הוא חומצה אצטית אשר קוטלת חיידקים ומאפשרת לנקות את השיניים. הודות לכך, חומץ תפוחים הוא חומר אנטי-בקטריאלי טבעי אשר מנקה ביעילות את השיניים ועוזר להיפטר מרובד החיידקים המצטבר עליהן. כדי להשתמש בחומץ תפוחים עבור הלבנת שיניים טבעית, מומלץ למהול אותו עם מים מפני שחומץ טהור עלול לפגוע באמייל של השן.
ערבבו חצי כוס מים עם כוס מי חומץ והשתמשו בתערובת כמי פה לפני שאתם מצחצחים שיניים. גרגרו עם התערובת במשך מספר דקות כדי להגיע לכל השיניים. צחצחו שיניים ונקו היטב את הפה לאחר השימוש. עם השיטה הזו אתם תראו תוצאות לאחר כחודש, וכמו עם שאר השיטות, מומלץ להגביל את השימוש בחומץ תפוחים כמלבין שיניים ללא יותר מ-3 פעמים בשבוע.
ניקוי באמצעות מים וחוט דנטלי
לאחר שאתם אוכלים את הארוחות שלכם במהלך היום, מומלץ לנקות את חלל הפה עם מים, ממש כמו שאתם עושים עם מי פה. את הניקוי מומלץ להשלים על ידי ניקוי באמצעות חוט דנטלי שיסיר לכלוך בין השיניים וישמור עליהם נקיות. זוהי שיטת הלבנת שיניים טבעית שעוזרת למנוע כתמים על השיניים, וחשוב לשלב ניקוי שיניים יסודי בשגרת היום שלכם.
הלבנה טבעית באמצעות שמן קוקוס
הוא נפלא במאפים, יש לו ניחוח משכר, והוא יעיל גם כמלבין שיניים; שמן הקוקוס עשה לא מעט גלים בשנים האחרונות לאחר שגילו את יתרונותיו הרבים, לרבות היכולת שלו להלבין שיניים באופן טבעי. בשמן הנפלא הזה, אשר מצוי במרכולים וחנויות קוסמטיקה, תוכלו להשתמש בשתי דרכים עיקריות כחומר להלבנת שיניים ביתית. אתם יכולים לשים שמן קוקוס על מברשת השיניים שלכם ולצחצח את השיניים שלכם כמו תמיד. התחושה תהיה מעט משונה מפני שהשמן הוא חלקלק, אך לאחר מספר שימושים זו כבר לא תהיה בעיה.
דרך נוספת להלבין שיניים עם שמן קוקוס היא על ידי העברה שלו בין השיניים: בשיטה הזו עליכם לשים כפית אחת של שמן קוקוס בין השיניים ולהעביר אותה, בכל חלל הפה ובין השיניים שלכם. בצעו את הפעולה הזו במשך 5-20 דקות, ולאחר מספר פעמים, תוכלו לראות את שיניכם מתבהרות.
הלבנת שיניים ביתית באמצעות אחת מהשיטות שהוזכרו מעלה היא מומלצת ויעילה, אך לא מספיקה. כדי לשמור על היגיינת פה ושיניים לבנות ונקיות, מומלץ שלא לפסוח על ביקורים קבועים אצל רופא שיניים ושיננית אשר יסייעו לכם לשמור על חיוך לבן ומלא ביטחון.